Sở hữu vòng eo con kiến với bài tập 14 giây

Với 7 bài tập đơn giản, thực hiện từ 15-20 lần cho mỗi động tác, sẽ giúp bạn đánh tan mỡ thừa nhanh chóng ở vùng bụng.

Huấn luyện viên Kayla Itsines khuyên người tập nên duy trì thực hiện các động tác này khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn có vòng eo con kiến, theo Bloomberg. 

Theo suckhoe.vnexpress.net

Source: 
Tổng hợp
TIN MỚI NHẤT